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湿气一除,大病皆无!祛湿大全,哪种湿气都能祛掉_健

发布日期:2020-06-18 04:31   来源:未知   阅读:

原标题:湿气一除,大病皆无!祛湿大全,哪种湿气都能祛掉

问题:怎么才能每天都收到这种文章呢?

内容来自福建科学技术出版社近日出版的《无病到天年2》一书,该书由国医大师路志正撰写,书中把湿邪是什么,如何祛湿邪,如何调理常见病和慢性病等内容讲得通俗、清晰。

有好的东西、适应比较广泛的经验就要拿出来跟大众分享, 让大家传承下去,不流失,据为己有、拿来变现不是路志正老师的作为。

头痛喝点三仁茶

很多人都有过头痛、头晕等不适,如果头痛迁延多日,又检查不出什么异常,可能是肝阳上亢、气血虚弱、瘀血阻络引起的,也有可能是痰湿上蒙的原因。

因痰湿而头痛的患者,往往 体型比较丰腴,平时饮食不节, 喜食甘甜肥腻。这类患者如果头痛症状稍轻,可喝点三仁茶。

三仁茶配方

【材料】炒杏仁9克,生薏苡仁30克,冬瓜仁10克,姜2片。

【做法】将所有材料洗净后,加水一起煎煮。

【用法】代茶频饮。

【功效】清热祛湿,通利水道,适用于头重发蒙,尤其是阴天加重者。

★冬瓜仁不可以直接吃,要打碎后再煮水。

大多数皮肤有湿气、湿疹、脚气

很多皮肤上的问题,其实归根结底都是湿热引起的,最常见的就是湿疹、足癣。

临床上很多湿疹患者嗜好烟酒和辛辣食物,而且脾气急躁。湿疹患者一定要戒烟戒酒,饮食清淡,并保持心情舒畅,否则体内湿热的大环境还在,即便这次治好了,一遇到外部的风湿热邪,就容易复发。

此外, 湿疹患者可以在家里种上一盆芦荟,在急性湿疹发作时可以用芦荟叶擦拭患处,能起到止痒的作用。如果有渗出液就不要用这种办法了。

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